Рубрика: Плавание

Что представляет собой кроль как стиль плавания?

Кроль — это стиль плавания, отличающийся своей технической простотой и высокой скоростью движения пловца, появившийся ещё в древности, но активно использующийся европейцами лишь с 19 века (до этого Европа знала лишь брасс). Синонимичное название — вольный стиль. Читать далее «Кроль на груди — техника и обучение» ->

Баттерфляй считается наиболее трудным для освоения стилем плавания, но по скорости он уступает только плаванию в стиле кроль. Особенность баттерфляя – не столько сила, а знание тонкостей техники. За счёт одной только физической подготовленности не достичь хороших результатов в скорости. Новички, решившие освоить этот стиль, признаются, что это даётся нелегко. Читать далее «Баттерфляй — эффектная, но сложная техника» ->

О том, что плавание очень полезно, нам всегда говорят всевозможные врачи, диетологи, тренеры, а также другие люди, поддерживающие здоровый образ жизни.
Это правда, ведь плавание признано самой гармоничной физической нагрузкой на организм, так как при нем задействовано максимально количество мышц, к тому же оно благотворно влияет на работу практически всех органов и систем человека. Читать далее «Научиться плавать взрослому — как победить страх» ->

Очки для плавания – это незаменимая вещь в бассейне. Первоочерёдное их предназначение в том, чтобы между водой и глазом создавалась воздушная прослойка. Это одна из самых важных составляющих экипировки как опытного спортсмена, так и пловца-любителя. Читать далее «Как выбрать очки для плавания» ->

Для совершенствования исполнения техники движений, улучшения выносливости, а также увеличения скорости в бассейнах используют специальный инвентарь для плавания. Данная категория спортивных товаров подойдёт как для обучения, так и для тренировок. Читать далее «Инвентарь для плавания» ->